体質改善

冬の時期って本当にケアに時間がかかります。

乾燥肌な私は、毎日の保湿ケアが欠かせません。

特に唇のカサカサがひどくて寝る前には、唇にはちみつを塗ってラップをして保湿をしています。

後は、全身の保湿が必要なのですが、特に背中の乾燥はひどくてかゆみがあって
よく保湿しておかないとかゆくて眠れないのです。

あまりにもひどいときは、皮膚科に行って軟膏とかゆみ止めの薬が必要になるくらいです。

友達に話してもそこまでひどい乾燥肌はいないと、半分笑い話にされてました。

中には、友達のお母さんが若い頃は乾燥肌で悩んでいたけど、年を取ると体質が変わって
乾燥肌じゃなくなったと聞いたので体質が変わることを願っています。

なるべく薬を飲まずに、食事で体質改善をしていこうと思っています。