チェックシート

先日、心当たりがないのに急に体調が崩れた時がありました。

それも一日だけでなく、３日～５日は続いたと思います。

基礎体温のチェックシートを付けていて、わかったのですがこの体調の

乱れは月経前症候群だとわかりました。

ちょうど、生理前～生理中に具合が悪くて基礎体温さえ測ることも

出来なかったのです。チェックシートを付けていなかったら月経前症候群

だったということもわからなかったでしょう。

症状は気分の激しい落ち込みや、動悸・立ちくらみなど、辛いものばかり

でしたが、原因が月経前症候群だったとわかってちょっとほっとしたのでした。