先日、心当たりがないのに急に体調が崩れた時がありました。
それも一日だけでなく、３日～５日は続いたと思います。
基礎体温のチェックシートを付けていて、わかったのですがこの体調の
乱れは月経前症候群だとわかりました。
ちょうど、生理前～生理中に具合が悪くて基礎体温さえ測ることも
出来なかったのです。チェックシートを付けていなかったら月経前症候群
だったということもわからなかったでしょう。
症状は気分の激しい落ち込みや、動悸・立ちくらみなど、辛いものばかり
でしたが、原因が月経前症候群だったとわかってちょっとほっとしたのでした。
デニムのミニスカートを素足とさらりと着こなしたい私。
それには太もも痩せなくてはなりません(>ω<、) 太いんですよ～
勉強でもダイエットでも太もも痩せでも、毎日継続して続けることが大切
っていうけれど、この毎日続けるということは案外簡単なようで難しい
ですよね。特に勉強なんかはね（＾＾：）
学生時代はほとんど勉強した覚えがありません。一丁前に、これは今
勉強して大人になった時役に立つのだろうか？なんて考えて、勉強を
パスしたり。だけど大人になった今、そんなに苦労はしてませんね。
主婦になって毎日続けるのが大変と感じたのが、料理です。
毎日作らなければいけない料理。これも意外に難しいことです。
やっとワイドショー、ニュースが落ち着いてきたかな？
先週は押尾、酒井容疑者の藥問題で持ち切りでしたからね。
ちょうど先週は生命保険 見直し の手続きで
保険のオバチャンと会う機会も多くて
話しをしていても、ついつい脱線してワイドショーネタに
なってしまってました。
やっぱり保険の外交する位だから
お喋りが好きなんでしょうね～。
それともうちの担当のオバチャンがお喋りなのかな？
でも営業のお仕事って
話上手じゃないと無理ですよね。
そう考えると尊敬してしまいます。
打たれ強い事も必要ですよね。
断られることだって多々あるだろうし。
人間相手の仕事って予想外の反応をする人が
いるから大変だと思う。
私は人見知りだし打たれ弱過ぎだから
絶対無理だろうな。憧れるけど。
このごろガソリンスタンドに、コーヒー店がついていることが多くないですか？
ガソリンと一緒にコーヒーを買わせようという魂胆でしょうか(^o^)
コーヒー好きな私は、給油のついでに、思わずコーヒー店に入ってしまいます。
ドライブする時はちょっとしたコーヒーブレイクができる余裕が欲しいですよね。
でも、ガソリンスタンドにあるコーヒー店って、あまり安くないんだよね。
あっという間に、400円ぐらいの出費ですが、まあOKです！
しかもコーヒー店に入ると、ガソリンの割引券ももらえたりします。これはお得！
ガソリンを割引してもらうために持っているガソリンカード、いらないじゃん・・
これならガソリンカードを使う必要もないじゃんなんて思ってしまいます。
不況のせいなのか、いやな事件が多いですね。
近所のコンビニでも強盗事件がありました。
そこのコンビニは、話し方に特徴がある店員さんがいるのでよく知ってます。
人の被害はなかったようですが、あの話し方に特徴のある店員さんは
大丈夫だったのだろうか。。。今度様子を見に行ってみよう。
でも、24時間営業は客側からみると便利ではあるけど、店員さんにしたら
危険も伴うし、あまりよい職場環境じゃないですよね。
この間、深夜３時ぐらいに24時間営業のスーパーに行ったら全然
お客さんがいなくて怖いくらいでした。営業する必要あるの？て感じ。
こんなに人がいなくて、必ずお金が置いてあるスーパー、コンビニ・・
犯罪が起こっても不思議ない状況であることは確かだって思いました。
今は普通に、「私、子宮筋腫いっぱいあるよ～」と人に話せるようになりましたが、
初めて子宮筋腫がある、と病院で告げられた時はやはりショックでしたね。
子宮筋腫が出来る原因って今だはっきり究明されていないんですってね。
ただ子宮筋腫の細胞には、DNAの染色体異常があると分かってきたので、
根本原因は細胞の染色体異常であることは確かなようです。
ガンのように悪性の腫瘍にはならず、良性の腫瘍のまま子宮筋腫になるか、
また染色体異常が起こるメカニズムまでは、究明されていないそうです。
子宮筋腫の成長には女性ホルモンが関係していて、３０歳、４０歳代が
最も多く子宮筋腫が発生しやすいようです。
最近、肌荒れが気になっている私です。女子力アップする為には肌荒れは
天敵です。なぜ肌荒れが起きてしまったのか、ちょっと原因を考えてみました。
便秘 解消、、、かな？女性は便秘しやすいとよく言われますが、人に
よりけりですよね。私はそんなに便秘になることはないのですが、
最近不規則な生活をしているせいか、便秘気味になっているような気がします。
便秘 解消には規則正しい生活が一番、といいますものね。
便秘 解消だけでなく、健康を維持するためにも規則正しい生活は
最も大切なことだと思います。
スケジュール障害、という聞きなれないものですが私は一時的にこういう
症状になっているようで、不規則になっているみたいです。
早くなんとかしないと、肌荒れも酷くなる一方だわ。
月に一回のレディースデイと呼んでいますが、生理痛は本当に辛いものです。
その時の体調の具合にもよると思いますが、私の今回の生理期間中は
酷いものでした。生理中は眠い、とよく言いますが本当に眠いです。
まだ眠るのか、というくらいずっと横になっています。
生理痛が伴うともっとしんどくて、腰は重たいし痛いし、お腹も痛いし、
頭痛はしてくるわ、ずっと横になっていて立ち上がると今度は立ちくらみ。。。
外に出たほうが気分転換になるわよ、なんて気楽に言葉をかけてくる
人がいますが、かえって具合を悪くさせるだけです。
生理、生理痛の時はそっとしておいて欲しいものです。
色々お誘いを受けるたびに
「色定彩検、今度受けるから勉強するんだよね～」
って言うと、必ず
色彩検定って何さ？
って質問されます。
この知名度の低さは何なんでしょうか？
私の周りにいる人達が知らな過ぎなのかな？
いちいち説明するのが面倒で仕方がない。
あまり詳しく説明しても混乱すると思い、
色関係の検定だと言うと、みんなわかってくれる。
でも、こんなに知名度の低い検定を必死になって
勉強している自分が少しさみしく思える。
もっと知名度の高い、みんなが知っている検定だと
頑張ってって言ってもらえるかな？なんて。
自分には必要な検定だから勉強しているんだけどね。
なんか一気に勉強へのモチベーションが落ちてしまって
はかどらない。
明日から頑張ろう～っと。
うちはウォーターサーバーを使っています。
それはとても便利で無くてはならないものになっていますが
少々お高いのとボトルの交換が重いのがマイナスポイントです。
わが家が頼んでいる所のボトルは、大きめなので
交換する時に大変。
男性には全然軽いらしいけど私には重過ぎる！
旦那に交換してもらうんだけど、今日は自分で。
慣れない事はしない方がいいですね。
思いっきり落としてしまい、足の親指の上に落下。
もう指が潰れたかと思った・・・。
ジンジンするし。涙が出た。
おかげで足の親指の爪が黒くなって血豆状態です。
これじゃサンダル履けません。
仕方がないからペディキュアを足の指に施しました。
それでも親指だけが他の爪に比べて目立つけどね。
私って結構、飽きっぽい性格なので、なにかを継続することができません。
昔、視力回復トレーニングをしたことがあるのですが、結構お金を使ったのにも
かかわらず、途中で止めてしまいました・・
視力回復トレーニングって、オルソケラトロジーのように、毎日継続してトレーニング
していかなくてはいけないんです。
トレーニングをやめてしばらくすると、また視力が低下してしまうんですよ～
一度低下したら一からやり直しなので、継続は力なりなんです。
わざわざ長い時間をかけてトレーニングをしなくても、オルソケラトロジーの方が
効果が現れるのが早いし、レーシックのように手術をすれば、すぐに視力回復
できる方法もあります。
どうしても効果がすぐ現れる方法を選んでしまいたくなるんですよね～
世には様々なダイエット方法が溢れかえっていますが、骨盤ダイエットって
どうなんでしょうか？私の周りには、骨盤ダイエット経験者がいないので
どういうことをして、結果がどうなったのかなど情報が入ってきません。
そもそも、「ただいまダイエット中！」という人が居ないんだけどね。
でもダイエットって、周りの人達にダイエット宣言をした方が効果があがる
と聞いたことがあります。その方が、刺激を受けやすく挫折しにくいんだとか。
そういえば昔キャベツダイエットをやっていた時、必然的に家族には
ダイエットしてるって知られてたなぁ。
冷やかしもあったけど、その冷やかしが逆にダイエット熱を燃やしたりして。
今年の夏は温泉旅行に行きました！
旦那の円形脱毛症と娘のアトピーと皮膚疾患に効能があるという
温泉です。
私は特に具合が悪いところはないけれど・・
まぁ日頃の疲れを癒しに。
今回泊まった所は、普通のお宿。
私が大浴場に入れない人だから、お部屋にもお風呂が付いているお部屋でもちろん食事はお部屋です。
せっかくの温泉、ちょっと位お高くても良い！と言う考えです。
お部屋も最高、お食事も大満足、部屋のお風呂と言えども景色は良いし半露天だし気持ちが良かった♪
お肌もツルツルで言うことなし！
娘のアトピーも落ち着いてきたような・・・。
旦那の頭はわかりません（笑）
また育児に家事に頑張れそうです！
やっぱり上げ膳据え膳は、主婦にとって最高のサービスですな。
常日頃、女子力アップしたいと願っている私ですが、タバコを吸う習慣が
あります。女子力にタバコは必要ないのに～～ついでに喫煙による
口臭も必要ないよ～～(ノд<。)
昔、ちょっとおいたをしていた時期があってその頃に覚えてしまったタバコ。
それからもう１５年は喫煙してますね。。。末恐ろしい。。。
喫煙によって、口臭があることも自覚しています。
ですから歯磨きは一日３回、かなりの時間をかけて丁寧にしています。
外出時にはマウススプレーもしていますが、タバコの匂いってなかなか
消えてはくれないんですよね。
だって吸い終わってまたすぐに吸っちゃうんですものね。
夏の暑い盛りですが、いい加減増えてきた洋服の整理をし始めました。
昔から洋服が大好きで、これまで一体何着の洋服を買ってきたのか（＾＾：）
そして幾らお金をかけてきたのか、考えるとちょっと怖いです。
整理し始めると、お！こんなジーパンがあったのか、なんて発見もあります。
恐る恐るはいてみると、見事に太ももとお腹の脂肪が邪魔して入りません。
くう～～この脂肪を、脂肪吸引できたらな～。
でも脂肪吸引って痛いって聞いた覚えもあるしなぁ。
そもそも脂肪吸引って１００万円くらい予算がかかるんじゃないの？
そのお金が無くちゃ無理無理。
。。。と一人芝居をしている内にあっという間に夕方です。
当然クローゼット整理は翌日に持ち越されました。
うちの前の空き地に置き去りにされていた車が
廃車になったみたいです。
１年かかりましたね。
うちの前にある空き地って、私が小さい時には半分が借家で、スーパーの第二駐車場にもなっていた所。
今では借家も取り壊されてなくなったし、
スーパーも潰れてしまったので、普段はロープが張ってあり入れない状態。
毎年夏にある花火大会の時に花火大会用の駐車場として
解放されます。
７０台位は止めれるかな？
去年の花火大会の日に停められたまま
ずっと放置してあった車。
きっと捨てて行ったんですよね。
ナンバーもご丁寧に取り外してあったし。
車を捨てていく人の気がしれません。
あんな大きな物、大迷惑になるのがわからないんだろうか？
ここ数年の不況のせいで、自己破産をする人が増えているというニュースを耳に
しました。
自己破産の理由としては、FX投資の失敗や、景気の影響を受けやすい
製造関連の会社が倒産し、社長が自己破産するケースが増えているみたいです。
自己破産の理由として上位だったギャンブルでの自己破産は一時期より
減っているようです。
理由は、最近消費者金融がお金を簡単に貸さなくなったので、自己破産を
するほどお金を借りる人が減っているからのようです。
最近増えているFX投資の失敗による自己破産ですが、FX投資では、
FX投資口座に１００万円があれば、レバレッジをかけることで多い場合、
１億円相当の取引ができてしまいます。
あまりに手軽に高額の投資ができるようなので、FX投資の規制が
入るという噂があるみたいです。
ずーっと暑い日が続いていたので、あまりよく寝れていなかったのですが、
ここ数日の涼しさのおかげでようやくよく眠れるようになりました。
ようやく睡眠不足も解消！
睡眠不足が続くと眼精疲労の原因になると言われていますが、その通りで、
睡眠時間が多くなると、眼精疲労が楽になってきました。
このまま、涼しいのが続けばいいんだけどね。
睡眠時間をできるだけ長くとりたいと思っているけど、夜更かしがこのごろ多く
なっているし、暑さで朝必ず目が覚めてしまっていたからよい睡眠がなかなか取れませんでした。
そういう時こそ、重要になってくるのが睡眠の質なのかな～って思います。
今までさまざまな寝具を試したけど、これ！っていうものはなかった気が・・・
磁気健康枕や低反発枕も試したけど、目立った効果はなかったんですよね。
なにかよい睡眠グッズないでしょうか？
テレビのCMや新聞の折込チラシなどを見てると、資格取得の広告が
やたらと多いような気がします。いかにも簡単に資格が取れる、と
アピールしてね。医療事務などの資格が一般的には知られていると
思いますが、中にはメンタルケア心理士などのあまり聞き慣れない資格に
チャレンジする人もいるようです。
医療事務もメンタルケア心理士もどちらも医療の現場で仕事をするもの
ですが、勝手が全く違います。
簡単に言えば、医療事務は正直資格がなくても誰でも出来る仕事。
メンタルケア心理士は人の心の病に直接触れる仕事ですから、
誰もが出来る訳ではない。医療の現場も色々ありそうですね。
婚活というのは、人とのコミュニケーションが避けられないので、コミュニケーションが
できないと、いい婚活はできそうもありません。
今の世の中って、人とのコミュニケーション方法がいろいろありすぎるので会話
をしなくても人とコミュニケーションは可能ですよね。
インターネットとか、メールとかを使ってさあ。
そのせいか、人とのコミュニケーションが希薄になり、人と面と向かっての会話が苦手！
って人が増えているんじゃないでしょうか。
実際、婚活をしていると、ちょっと変わった人もいます。申し訳ないんだけど(>_<；)
人と話が全くできない人や、話し方が変とか、話すこと自体が苦痛って人もいます。
なんで婚活してるんだよ～！なんて思ってしまうのだけど（笑）
江角さんと戸田さんとあと一人誰だっけ？出てるＣＭショムニがまたやるのかと思って、ちょっと
びっくりしちゃいました。
結構好きだったんですよね、ショムニ。
まぁ実際ＣＭは保険のＣＭでショムニじゃなかったんですけど、江角さんはあいかわらず
かっこいいですね～。
出産経験あるなんてとても思えないです。
産後ダイエットしたのかな？やせた方法教えて欲しいくらいスレンダーで憧れちゃいますよね。
戸田さんも朗らかなイメージでとっても好きだけど！
うーん、あのＣＭでもう一人って誰だっけ？印象薄いって言うより、ショムニだ！！って思ってみ
ちゃったからか全然記憶にないんだよね＾＾；
誰だかわかりますか？あとの一人＞＜；
先輩の友達が結婚したらしいんだけど、犬猿の仲なのか嫉妬なのかわかんないけど
「お見合い結婚の癖に！」とか何とか文句ばっかりいってるんだよね。
一応式には出席するみたい。正直、そんな風に他人の幸せを素直に喜べない性格だから
行き遅れてるんだって思うけど、流石に先輩相手にいえないしね～。
適当に聞き流す毎日だけどちょっとそろそろうざくなってきたよ＾＾；
もうすぐ式らしいから、それが終わって２週間ぐらいは私も我慢しないといけなさそうで鬱；；
会社の飲み会の二次会で行ったカラオケ、音痴な人がいつも一人絶対来る！
「まず音痴克服しろよ！」とか「なんでくるの？！」みたいな雰囲気になるのに、ＫＹで
全然普通についてくるんだよね。
この前はとうとう上司が「お前うたへただな～」とか言って説教はじめてそれはそれで
ひやひやしちゃった。
だって今パワハラとか色々問題になってるじゃない？
周りからしたら「上司よく言った！！」って感じだけど、訴えられちゃったらって思うとちょっと
心配＾＾；
皆が迷惑でもこれってパワハラになったりするのかなぁ～？＾＾；
復縁したいって言われるのって女として魅力があるってことだってずっと思ってたけど、
何かちょっと違うかも･･･っておもった。
随分前に別れた彼氏が「復縁したい」って言ってきたんだけど、その理由が「オレ今仕事
してないんだよね＾＾養って」だったんだよね。
お金目当てかよ！！と思ってむかついて着信拒否だよ～。
あ～あ、お金目当てで付き合おうなんていう男と付き合ってたことがわかって大後悔。
もっと女を磨いて、もっとずっと素敵な人と幸せになるぞ～。
